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Come preparare il gazpacho ai frutti di bosco

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In questa guida ti insegnerò come fare la zuppa spagnola per eccellenza: il Gazpacho dolce con i frutti di bosco... Uno splendido mix di sapori con una leggerezza innata: solo 180 calorie. Per 6 persone, il tempo è abbastanza breve: 20 minuti per un dessert davvero unico.

Istruzioni
Difficoltà
  1. Sciacqua e asciuga le fragole e privale della corona di foglioline verdi. Mettine da parte 150g e frulla il resto al mixer con il fruttosio (o qualche goccia di dolcificante), poi setaccia il purè ottenuto per eliminare eventuali semini. Passa al mixer le mandorle, tritale molto finemente ed incorporale al purè.

  2. Spremi le arance, ricava 5 dl di succo, filtralo attraverso un colino a maglie fitte e usalo per diluire il purè. Sciacqua e asciuga bene i lamponi e i mirtilli con carta assorbente da cucina. Sciacqua 3 pesche e tagliale a fettine; riduci a dadini le fragole rimaste (150g). Infine, versa tutto nella zuppa di fragole e arance.

  3. Copri il gazpacho con un foglio di pellicola e mettilo in frigorifero fino al momento di servire. Distribuisci il gazpacho (il gazpacho originale viene fatto con peperoni, cipolle, pomodori, cetrioli e pane raffermo) ben ghiacciato in coppette da dessert oppure in piatti fondi e guarnisci con foglioline di menta tritate e, a piacere, con cubetti di ghiaccio.


di Baglio92 9 dicembre 2010
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